¿NECESITO AYUDA PSICOLÓGICA?

Para mucha gente, acudir a un profesional de la psicología tiene aún un tinte algo negativo, algo que es mejor no ir publicando, ya que se supone que si vas es porque “estás muy mal”, y sobre todo, debes ser alguien débil de carácter si no sabes  manejar  tus  problemas por tu cuenta.

Ser    consciente  de   este   prejuicio   y   apartarlo a un lado es   necesario para poder  decidir con justicia si una persona   necesita una consulta psicológica. A partir de ahí, si se da un sentimiento de  malestar anímico continuado, que se prolonga en el tiempo y no desaparece ni se alivia con   las   estrategias   que   normalmente   utilizamos,  si vemos que la forma de pensar sobre nuestra persona comienza a ser más negativa, si

empieza  a   haber   cosas que  antes   hacíamos  y  y a no  podemos hacer,  porque un temor o una gran desgana nos lo impidan, si nos damos

cuenta   de  que  las   relaciones  con   los   demás   se   nos   hacen  muy  complicadas, si  gran  parte  del  día estamos tratando de  evitar algún

pensamiento  que   nos  hace daño, si siempre  nos  parece  que  la  vida de los demás es mejor,  si  no  nuestra   vida sexual es   decepcionante,

dolorosa o inexistente, y eso nos hace sufrir…

Esta es sólo una muestra  de  las  muchas razones  que   alguien podría tener para acudir a un profesional  de la psicología. La idea es que no se trata  sólo   de “curar  un grave  trastorno”, que también y por supuesto, sino además de mejorar  tantos de   esos  sufrimientos que, debido a un enfoque inadecuado, a falta de información en ocasiones o a una herida psíquica no resuelta, arrastramos pesadamente día tras día cuando no hay razón para ello, cuando una buena intervención, junto al profesional adecuado, puede hacer que vivamos mucho mejor.